Respiration Traditionnelle Chinoise (version téléchargeable)

CD MP3 (téléchargeable) médecine traditionnelle chinoise

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Description

Version MP3 du CD " Respiration Traditionnelle Chinoise "

Rappels physiologiques
Place de la respiration dans la vie
Respiration automatique et consciente
RESPIRATION ABDOMINO-DIAPHRAGMATIQUE
Effets
Description
Exécution
RESPIRATION EN VAGUE
Effets
Description
Exécution
RESPIRATION CONTRE L'INSOMNIE
Effets
Exécution
CONCLUSION : exercice respiration de longue vie

La respiration a toujours été considérée, dans les médecines traditionnelles comme la clé de voûte des systèmes de soins tant préventifs que curatifs. A l'instar du yoga, les taoïstes ont mis au point des techniques respiratoires des plus simples aux plus sophistiquées qui à elles seules suffisent à faire recouvrer ou à conserver une bonne santé. L'avantage de cet enregistrement, outre le fait que vous allez comprendre pourquoi et comment il faut respirer, va être de vous initier en temps réelles à certaines techniques de bases, et ce, sans risques d'erreurs possibles.

Vous trouverez dans ce CD :