

On ne peut pas parler de prévention si on ne sait pas respirer...
CD audio de 1h10
La respiration a toujours été considérée, dans les médecines traditionnelles comme la clé de voûte des systèmes de soins tant préventifs que curatifs. A l'instar du yoga, les taoïstes ont mis au point des techniques respiratoires des plus simples aux plus sophistiquées qui à elles seules suffisent à faire recouvrer ou à conserver une bonne santé. L'avantage de cet enregistrement, outre le fait que vous allez comprendre pourquoi et comment il faut respirer, va être de vous initier en temps réelles à certaines techniques de bases, et ce, sans risques d'erreurs possibles.
Vous trouverez dans ce CD :
A SAVOIR : ce CD est également disponible dans le " Pack 3 CD de MTC : Relaxation, Respiration et Gestion du Stress "