Relaxation Traditionnelle Chinoise

CD médecine traditionnelle chinoise

Dix minutes de relaxation équivalent à trois heures de sommeil...

CD audio de 1h

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  1. CD MODE D'EMPLOI
  2. POURQUOI SE RELAXER
  3. COMMENT PROCEDER
    RELAXATION SEGMENTAIRE
  4. But
  5. Description
    RELAXATION GLOBALE TRADITIONNELLE
  6. But
  7. Description
    RELAXATION DU DAN TIAN
  8. But
  9. Description
    RELAXATION POUR ARRETER DE FUMER
  10. But
  11. Description

 

La relaxation fait partie intégrante de l'arsenal thérapeutique et préventif de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode a toujours été considérée comme une arme essentielle pour le maintien d'un équilibre tant physique que mental du corps humain. C'est dans le Nei Jing, bible de la MTC, qui remonte à plus de 2 500 ans, que sont relatés les premiers principes de bases qui ont permis ensuite d'élaborer des techniques de relaxation de plus en plus sophistiquées. Les séances de relaxation dirigée qui vont suivre (parole et musique), permettent une harmonisation énergétique entre les différents cinq éléments en MTC. Les textes induisent des images permettant de libérer les différents blocages internes.

Vous trouverez dans ce CD :

  • Pourquoi se relaxer
  • Comment procéder
  • Relaxation segmentaire : but & description
  • Relaxation globale traditionnelle : but & description
  • Relaxation du Dan Tian : but & description
  • Relaxation pour arrêter de fumer : but & description

 

A SAVOIR : ce CD est également disponible dans le

" Pack 3 CD de MTC : Relaxation, Respiration et Gestion du Stress "

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