Gestion du Stress en MTC

1. Introduction
2. Coprs humain-ordinateur
3. Les conséquences du stress
4. La respiration
5. Mouvement et stagnation
6. La marche Qi Gong
7. Le retour du printemps
8. Sommeil et relaxation
9. Conclusion

Le stress est considéré comme la maladie du siècle.
Dans ce CD, en dehors d'une introduction sur la médecine traditionnelle chinoise, vous trouverez des chapitres comme :

• Le corps humain-ordinateur
• Les conséquences du stress
• La respiration
• Mouvement et satgnation
• La marche Qi Gong
• Le retour du printemps
• Sommeil et relaxation
• La conclusion

A SAVOIR : ce CD est également disponible dans le

" Pack 3 CD de MTC : Relaxation, Respiration et Gestion du Stress "